Over deze cursus
Na deze cursus mag je het Otago-oefenprogramma aan ouderen geven. Otago is een effectief programma om valincidenten bij ouderen te voorkomen. Het programma is vooral geschikt voor ouderen die al wat kwetsbaar zijn. Het programma bestaat uit beenspierversterkende oefeningen, evenwichtsoefeningen en een wandelschema. Alles wordt op maat gemaakt voor de oudere. Het programma kan zowel individueel thuis worden uitgevoerd als in een groep. Otago is een erkende valpreventieve beweeginterventie.
Doel
De cursus Otago instructeur bereidt deelnemers voor op het zelfstandig geven van het Otago oefenprogramma aan ouderen. Tijdens de training ligt het accent op het aanleren van de opbouw en de unieke gestructureerde manier van instrueren van ouderen tijdens de uitvoer van de Otago oefeningen. Dit met als doel om de oefeningen veilig en effectief in te zetten.
Programma
De cursus bestaat uit:
- Voorafgaand aan de cursusdagen (2-3 uur): vergroten van de kennis over valpreventie en de methodiek middels e-learning.
- Tussen de eerste en tweede cursusdag (3-4 uur): voorbereiden van 5 Otago oefeningen | maken van korte presentatie/toepassen van Otago Oefenprogramma in de praktijk
- Tussen de eerste en tweede cursusdag: toepassen van het Otago Oefenprogramma in de praktijk ter voorbereiding op het examen.
Data en tijdsduur
- E-learning: ± 2 weken voorafgaand aan de eerste cursusdag
- Cursusdag 1 | 17 juni 2025 (09:00 – 17:00)
- Cursusdag 2 |24 juni 2025 (09:00 – 16:00)
- Cursusdag 3 | 1 juli 2025 (09:00 – 14:00)
Vereisten deelname
Zorg dat je aan onderstaande vereisten voldoet om de cursus te kunnen volgen.
- Erkende opleiding afgerond: Fysiotherapie, Oefentherapie Cesar/Mensendieck of HBO Beweegagogie.
Let op! Yoga en/of Tai Chi docenten, personal trainers, fitnessinstructeurs worden zonder bovengenoemde erkende opleidingen niet toegelaten.
Accreditatie
Na het succesvol afronden van de cursus ontvang je ook een certificaat. Je kan jezelf tevens aanmelden voor de landkaart met gecertificeerde valpreventie professionals op de website van VeiligheidNL. Vergeet dit niet, dan weten regionale partijen en ouderen je gemakkelijk te vinden.